Спотикаючись про щастя Деніел Гілберт

0
3

Наш мозок дуже поганий чарівник. Він дурить нас, викликаючи ілюзії. Саме вони не дозволяють людині передбачати свої майбутні емоції, а разом з ними і щастя.

Але що ж це за ілюзії? Звідки вони беруться? Невже наш мозок обманює нас і ми навіть не здогадуємося про це? І що заважає з ними боротися? Деніел Гілберт допоможе з цим розібратися.

У мозку є три недоліки, які ці ілюзії і викликають:

Перший – тенденція заповнювати і упускати не ставлячи нас. Уявляючи майбутнє, наш мозок сам доповнює «прогалини», втрачає деталі і зовсім не бере до уваги те, що завтра ми про цю подію будемо думати по-іншому. При цьому до плодам його діяльності ми ставимося недостатньо скептично, приймаючи це за істину. А на ділі все виявляється по-іншому.

Другий – тенденція проектувати сьогодення в майбутнє. Коли ми уявляємо майбутнє, то ми схильні дивитися на нього крізь призму сьогодення. Це дає дуже сильне спотворення. Почуття, які ми відчуваємо в даний момент, впливають на те, що ми думаємо про своїх майбутніх почуттях.

Третій – тенденція не усвідомлювати, що подаються в розумі події будуть сприйматися інакше, коли відбудуться насправді. Зокрема, погане здається не таким вже поганим.

В кінці книги Деніел Гілберт пояснює, чому позбутися від цих ілюзій не допоможе ні досвід предків, ні. Але є дуже дієвий метод. Яким ви, звичайно, не скористаєтеся.

Хлопці, книга прекрасна! Я дуже рада, що прочитала її. Тепер я трохи більше знаю про роботу мозку і часом аналізую свої думки про майбутнє з точки зору описаних ілюзій. Читати її дуже цікаво! Деніел Гілберт пише дуже докладно, доступно, з цікавими прикладами і, що важливо, відмінним почуттям гумору! Деякі епізоди з книги я аж цитувала друзям.

Читати всім! Від душі рекомендую. Книга ще раз доводить, що те, що зараз здається нам щастям, насправді потім може ним і не бути. Тому так важливо не просто гнатися за цим ефемерним почуттям у майбутньому. Важливо бачити щастя в сьогоденні.??

Ознайомчий фрагмент книги (щоб ви точно з перших рядків захопилися) — посилання.

Якщо вас зацікавила ця тема, то обов’язково подивіться відео Дена Гілберта на TED. Він неперевершений оратор!

Я знайшла відео з російськими субтитрами, на офіційному сайті TED їх можна знайти і з субтитрами на інших мовах.

1. «The surprising science of happiness» — Дивовижні факти про щастя.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here